Les signes que votre santé mentale décline.

Et si on se fait un petit check-up santé mentale?
Certains signes indiquent que votre santé mentale n'est pas au mieux. Il est essentiel non seulement de comprendre ces signes, mais également d'y répondre dès lors qu'il y a altération de notre vie quotidienne.
D'où l'importance de s'écouter...
Attention, je ne dis pas qu'il y a un état de fait, une norme en matière de santé mentale, mais souvent les gens qui éprouvent les signes mentionnés ici, remarquent un changement dans leurs comportements, et leurs réactions.
Si vous ne vous sentez pas bien et que vous avez le sentiment que cette situation perdure, ne faites pas l'autruche.
Privilégiez votre santé mentale et votre prise en charge par un professionnel.

Alors, toi qui lis ce post comment vas tu réellement?
Dis le moi en commentaire ou pas.
L'essentiel c'est de te sonder et de ne pas ignorer les signes d'une santé mentale en berne.